Паника самое страшное психическое состояние человека в подобной ситуации, оно дезориентирует и заставляет двигаться в совершенно произвольном направлении, что может повлечь за собой еще большее удаление от жилища.

При панике, даже группа хорошо натренированных людей теряет контроль над собой и ситуацией - повышенная жестикуляция и резкие движения, бегающий взгляд, громкий и в то же время жалостный по отношению к самому себе голос - первые признаки паники в лесу.

Первое что вы должны сделать - успокоится, настройте себя на положительные мысли, если курите - присядьте на землю или на поваленный ствол и покурите, успокойте мысли и попытайтесь подумать о чем то хорошем, скажем о вкусной еде или интересном фильме...

...мысли о родных могут еще больше усугубить ситуацию, чувство жалости сильно подкосит вас и вызовет прилив энергии, которую вы не сможете контролировать - ноги сами понесут вас в неправильном направлении.

Успокойтесь и думайте о хороших вещах, или переберите все, что у вас есть с собой, посмотрите по карманам, проверьте ваш нож и спички - просто сядьте и успокойтесь.

За паникой тут же приходит осознание, что вы потерялись и чувство страха - очень хорошо, значит вы успокоились.

Страх сковывает - все ваши органы чувств обостряются, мозг же в свою очередь начинает работать с повышенными энергозатратами - картинки которые он рисует у вас в голове, могут вновь привести к панике - осознание потерянности и окружения дикой природой надо воспринимать, как само собой разумеющееся - опять же успокойтесь.

Главное привести свои чувства в спокойствие, холодный разум поможет найти Вам выход и пропитание.

Два чувства - паника и страх - самые опасные спутники любого человека, не поддавайтесь им никогда, боятся надо только людей и разъярённую толпу - природа поставила нас на верх пищевой цепочки, следует помнить это и соответствовать этому положению в любой ситуации.